ఈ చిట్కాలు పర్ఫెక్ట్ స్కిన్ కేర్ నిత్యకృత్యాలను సృష్టించడానికి మీకు సహాయపడతాయి


మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ.

మనమందరం జనాదరణ పొందిన సెంటిమెంట్ విన్నాము: మీ చర్మాన్ని ప్రేమించండి . చర్మం శరీరం యొక్క అతిపెద్ద అవయవం మరియు ఇది ప్రతి 27 రోజులకు పునరుత్పత్తి అయినప్పటికీ, మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం నేర్చుకోవడం అనేది జీవితకాలం మీకు సేవ చేసే అలవాటు. సాధారణంగా, TLC ని తగ్గించవద్దు.



మనమందరం మనల్ని విలాసపర్చడానికి, నీరు త్రాగడానికి మరియు కఠినమైన అందం నియమావళిని అనుసరించడానికి కట్టుబడి ఉన్నంతవరకు, ఆరోగ్యకరమైన మరియు మచ్చలేని చర్మానికి మార్గం చాలా పొడవుగా ఉంది - మనలో చాలా మందికి విచారణ మరియు లోపం ద్వారా రూపొందించబడిన ఒక దినచర్య.



ఉదాహరణకు, కొన్ని చర్మ రకాలకు రోజువారీ యెముక పొలుసు ation డిపోవడం పని చేస్తుంది. ఇతరులకు, ఇది వారి సహజ నూనెల చర్మాన్ని ఆరబెట్టగలదు. అదేవిధంగా, కొంతమంది తమ అలంకరణ సంచులను మందుల దుకాణ ఉత్పత్తులతో నింపవచ్చు మరియు మరికొందరు ఖరీదైన, లగ్జరీ బ్రాండ్ల ద్వారా మాత్రమే ప్రమాణం చేస్తారు. మీ వేసవి మెరుపు కోసం ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోవడం గురించి మీరు తీవ్రంగా ఆలోచించడం మొదలుపెడితే, కానీ మీకు రోజువారీ 10-దశల చర్మ సంరక్షణ దినచర్య లేదా ఫేషియల్స్ కోసం డబ్బు లేదు, మాకు కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. దాన్ని తనిఖీ చేయండి!

వేడి నష్టం నుండి బయటపడటం ఎలా

మొదట, మీ చర్మ రకాన్ని గుర్తించండి.



చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు వ్యవస్థాపకుడు డాక్టర్ విలియం క్వాన్ ప్రకారం క్వాన్ డెర్మటాలజీ కాలిఫోర్నియాలోని శాన్ఫ్రాన్సిస్కోలో, ఈ దశలో మీకు పొడి, జిడ్డుగల లేదా కలయిక చర్మం ఉందా అని అంచనా వేస్తుంది. అక్కడ నుండి, మొటిమలు లేదా సక్రమంగా వర్ణద్రవ్యం వంటి ఇతర చర్మ సమస్యలను మీరు బాగా గుర్తించవచ్చు మరియు ఆ పరిస్థితులలో ఏ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మంచిది.

నేను సంక్లిష్టమైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్యల అభిమానిని కాదు లేదా చాలా తరచుగా మార్చడం లేదు అని డాక్టర్ క్వాన్ వివరించారు. మీ కోసం పని చేసేదాన్ని కనుగొని దానితో కట్టుబడి ఉండండి.

మీరు ఉత్పత్తి (ల) ను మార్చాల్సిన అవసరం ఉంటే, వాటిని ఒకేసారి మార్చండి, తద్వారా మీ చర్మం దానికి ఎలా అనుగుణంగా ఉందో మీరు నిర్ణయించవచ్చు. మీరు చాలా విషయాలను మార్చినట్లయితే, పొడిబారడం వంటి సమస్యకు కారణమేమిటో గుర్తించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటుంది.



తరువాత, సరిగ్గా శుభ్రపరచడం, స్వరం మరియు తేమ ఎలా చేయాలో నేర్చుకోండి.

సంపూర్ణ బీట్ ముఖం ఆరోగ్యకరమైన కాన్వాస్‌తో మొదలవుతుంది, కాబట్టి ఫౌండేషన్, కన్సీలర్ లేదా హైలైటర్‌ను వర్తించే ముందు మీ ముఖం శుభ్రంగా మరియు తేమగా ఉండేలా చూసుకోండి. మరియు రాత్రి మీ అలంకరణను తొలగించడం మర్చిపోవద్దు.

నేను చాలా మంది రోగులకు సున్నితమైన క్రీమ్ మరియు ion షదం ఆధారిత ప్రక్షాళనను సిఫారసు చేస్తాను, డాక్టర్ క్వాన్ పేర్కొన్నారు. అయితే, మీరు జిడ్డుగల లేదా మొటిమల బారిన పడినట్లయితే, నేను ఫోమింగ్ ప్రక్షాళనను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మీరు టోనర్‌ను ఉపయోగించాలనుకుంటే, నీటి ఆధారిత బొటానికల్ టోనర్‌ను మాత్రమే ఉపయోగించమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను, ఎందుకంటే కొన్ని టోనర్‌లలో కనిపించే ఆల్కహాల్ చర్మాన్ని ఎండిపోతుంది.

దినచర్య యొక్క ఈ భాగంలో చివరి దశ తేమ. చాలా మంది అందం నిపుణులు మాయిశ్చరైజర్‌ను వృత్తాకార కదలికలో సున్నితంగా రుద్దాలని సూచిస్తున్నారు, మీ నుదుటి నుండి మెడ వరకు మీ చేతివేళ్లను పని చేయండి. మీ చర్మంలోకి మాయిశ్చరైజర్‌ను మసాజ్ చేయడం ద్వారా మీరు రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి మరియు పఫ్‌నెస్ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఎస్పీఎఫ్‌తో మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉదయం వాడాలి, డాక్టర్ క్వాన్ సిఫార్సు చేశారు. మీరు ఉదయం మరియు సాయంత్రం అదే మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఉదయం మీ సన్‌స్క్రీన్ కోసం ఖనిజ ఆధారిత పొడిని జోడించవచ్చు, ఇది రోజంతా తాకడం సులభం. పడుకునే ముందు, న్యూట్రోజెనా వంటి ఫేస్ వైప్స్ మరియు ఏదైనా అదనపు అవశేషాలను కడగడానికి సున్నితమైన ప్రక్షాళనను నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. క్లారిసోనిక్ బ్రష్లు రంధ్రాల నుండి మేకప్ అవశేషాలు మరియు నూనెను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడతాయి.

జార్జియాలో నివసించే ప్రసిద్ధ వ్యక్తులు

సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎప్పుడూ వర్తించండి.

విగ్ నిజమైన జుట్టులా ఎలా ఉంటుంది

నల్లజాతి అమ్మాయిలకు సన్‌స్క్రీన్ అవసరమని మర్చిపోవద్దు!

ఆఫ్రికన్-అమెరికన్లు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదని పెద్ద అపోహ ఉంది, డాక్టర్ క్వాన్ గుర్తించారు. నా ముదురు రంగు చర్మం గల రోగుల నుండి సర్వసాధారణమైన ఫిర్యాదు సక్రమంగా చర్మం రంగు లేదా వర్ణద్రవ్యం. సన్‌స్క్రీన్ వాడకం వల్ల స్కిన్ టోన్ కూడా సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే సూర్యరశ్మి (యువి) చర్మాన్ని టాన్స్ చేస్తుంది మరియు మెలస్మా వంటి హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌ను పెంచుతుంది.

మీ మొటిమలను ఎంచుకోవద్దు.

మమ్మల్ని నమ్మండి, మొటిమలను పాప్ చేయడం, వైట్‌హెడ్స్‌ను పిండడం లేదా బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను ఎంచుకోవడం ఎంత ఉత్సాహమో మాకు తెలుసు. కోరికను నిరోధించండి. మీరు నిరంతరం మీ ముఖం మీద వేళ్లు పెట్టినప్పుడు, అది ఎక్కువ మంట మరియు నల్ల మచ్చలకు దారితీస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఇది అసలు మొటిమ కంటే దారుణంగా ఉంటుంది.

వర్ణద్రవ్యం సంభవించిన తర్వాత, పరిష్కరించడానికి వారాలు లేదా నెలలు పట్టవచ్చు అని డాక్టర్ క్వాన్ వివరించారు. అసమాన స్కిన్ టోన్ మరియు ఆకృతి నా సాధన సంవత్సరాలలో నేను చూసిన సర్వసాధారణమైన ఆందోళనలలో ఒకటి, మరియు జాతిపరంగా వైవిధ్యభరితమైన రోగులకు చికిత్స చేయటం నేను సృష్టించడానికి కారణం మొదటి చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి, డే / డ్రీం , అతను వాడు చెప్పాడు.

ఉత్పత్తి డ్యూయల్-పంప్ ఉదయం మరియు సాయంత్రం క్రీమ్, హైడ్రోక్వినోన్ (చీకటి మచ్చలు మరియు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి సమయోచిత స్కిన్ బ్లీచింగ్ ఏజెంట్) ఉపయోగించకుండా, మొత్తం స్కిన్ టోన్ మరియు ఆకృతిని మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.

చివరగా, మీరు యూట్యూబ్‌లో చూసే ప్రతి బ్యూటీ ట్యుటోరియల్ మీ చర్మం కోసం పనిచేయకపోవచ్చునని గుర్తుంచుకోండి.

ప్రస్తుతం, ప్రతి ఒక్కరూ 10-దశల కొరియన్ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యతో మత్తులో ఉన్నారు, ఈ క్రింది వీడియోలో చూపబడింది.

ఫలితాలు విలువైనవి అయినప్పటికీ, వాస్తవికంగా, పాఠశాల లేదా పనితో, మీ అందం నియమావళిలో ఈ సుదీర్ఘ దినచర్యను చేర్చడానికి మీకు నిజంగా సమయం ఉందా? బహుశా కాకపోవచ్చు.

ఎవరైనా 10-దశల చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను ఎక్కువసేపు కొనసాగించడం వాస్తవికమైనదని నేను నమ్మను, డాక్టర్ క్వాన్ అన్నారు. నేడు, అందరూ బిజీగా ఉన్నారు. రోజూ సన్‌స్క్రీన్‌ను శుభ్రపరచడానికి మరియు వర్తింపజేయడానికి రోగిని ఒప్పించగలిగితే నేను అదృష్టవంతుడిని. మీ షెడ్యూల్ ఆధారంగా సరళీకృత చర్మ సంరక్షణను నేను నమ్ముతున్నాను.

మనిషికి చెప్పాల్సిన విషయాలు

నిజమే. అయినప్పటికీ, వారానికి ఒకసారి లేదా నెలకు రెండుసార్లు పొడిగించిన # చికిత్సను కలిగి ఉండటం బాధ కలిగించదు.

ప్లేయర్‌ను లోడ్ చేస్తోంది ...

ఇంకా చదవండి

సంస్కృతి
మీరు తెలుసుకోవలసిన 16 LGBTQ విజువల్ ఆర్టిస్టులు
బ్లాక్ సెలెబ్ జంటలు
బ్లెయిర్ అండర్వుడ్ మరియు భార్య దేసిరీ డాకోస్టా విడాకులు తీసుకున్న తరువాత ...
డబ్బు & కెరీర్
ఆర్థిక విజయాన్ని సాధించడానికి ఈ డబ్బు అలవాట్లతో విడిపోండి
వినోదం
జోడెసి యొక్క తొలి ఆల్బమ్ 30 అవుతుంది
వినోదం
7 తుల్సా రేస్ ac చకోత డాక్యుమెంటరీలు మరియు చూడటానికి ప్రత్యేకతలు