మీ తదుపరి విమానంలో కంప్రెషన్ సాక్స్ ధరించాల్సిన భయానక కారణం

విమానంలో రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం తక్కువగా ఉండవచ్చు, కానీ నిపుణులు ప్రయాణించేటప్పుడు కంప్రెషన్ సాక్స్ ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై బరువు ఉంటుంది.

వేసవి అధికారికంగా ఇక్కడ ఉంది, కాబట్టి మేము రోజ్ గ్లాసును పోసుకుని, మా తదుపరి వారాంతపు యాత్ర కోసం మా సంచులను ప్యాక్ చేయడం ప్రారంభించండి (తాటి చెట్టు ఎమోజి, దయచేసి) .కానీ మీరు ప్రయాణించే ప్రమాదకరమైన లోపం ఉంది గురించి తెలియదు: ఫ్లైట్ సమయంలో ఎక్కువసేపు స్థిరంగా ఉండటం వల్ల, ప్రాణాంతక రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. లోతైన సిర త్రాంబోసిస్ . ఉబ్బిన, అసౌకర్యమైన చీలమండలతో డి-ప్లానింగ్ మా చింతల్లో అతి తక్కువ అని మేము అనుకున్నాము.



డీప్ సిర త్రాంబోసిస్, లేదా డివిటి, సిరలో రక్తం గడ్డకట్టేటప్పుడు ఏర్పడుతుంది, సాధారణంగా దిగువ కాలు, తొడ లేదా కటిలో, కానీ అప్పుడప్పుడు చేతిలో కూడా, వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు . త్వరగా పట్టుకున్నప్పుడు DVT సాధారణంగా తేలికగా చికిత్స చేయగలిగినప్పటికీ, రక్తం గడ్డకట్టడం యొక్క భాగం విచ్ఛిన్నమై రక్తప్రవాహం ద్వారా మీ s పిరితిత్తులకు కదులుతూ, అక్కడ ఉన్న ధమనికి అడ్డంకి ఏర్పడితే, పల్మనరీ ఎంబాలిజం అని పిలుస్తారు. 'తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది స్ట్రోక్‌కు దారితీస్తుంది మరియు ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు' అని న్యూయార్క్‌కు చెందిన పాడియాట్రిక్ వైద్యుడు మరియు అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఫుట్ & చీలమండ సర్జన్‌ల ఫెలో అయిన జాక్వెలిన్ సుతేరా, డిపిఎం చెప్పారు.



ఎక్కువ కాళ్ళలో రక్తం గడ్డకట్టే అవకాశం ఉన్నందున, కాళ్ళలో రక్తం గడ్డకట్టే అవకాశం ఉన్నందున, ఎక్కువసేపు విమానాలలో ప్రయాణించేవారికి డివిటి ఒక నిర్దిష్ట ప్రమాదం అని దౌత్యవేత్త సుసాన్ ఎల్. బెస్సర్ చెప్పారు. అమెరికన్ బోర్డ్ ఆఫ్ ఒబేసిటీ మెడిసిన్లో. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు విమానాల సమయంలో డివిటి ప్రమాదం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, కొంతమందికి డయాబెటిస్, వాస్కులర్ డిసీజ్, సికిల్ సెల్ అనీమియా, క్యాన్సర్, రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలు, అలాగే అధిక బరువు, గర్భవతి, పుట్టుకతోనే ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. నియంత్రణ, లేదా పొగ.

ఏంజెలా సిమన్స్ ఎవరు వివాహం చేసుకున్నారు

మేము మాట్లాడిన నిపుణులందరూ ప్రయాణించేటప్పుడు కంప్రెషన్ సాక్స్ ధరించమని సిఫార్సు చేశారు, రెండూ డివిటి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు సౌకర్యాన్ని అందించడానికి. 'మేజోళ్ళు & apos; స్క్వీజ్ & అపోస్; రక్తం సిరల నుండి తిరిగి మరియు వెనుకకు & apos; ఎత్తుపైకి & apos; 'అని డాక్టర్ బెస్సర్ చెప్పారు ఆరోగ్యం ప్లస్, సుదీర్ఘకాలం కూర్చోవడం వల్ల వచ్చే వాపును తగ్గించడానికి కంప్రెషన్ సాక్స్ పనిచేయడమే కాకుండా అవి 'అనారోగ్య సిరలు ఉన్నవారికి అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి' అని యేల్ విశ్వవిద్యాలయ నివారణ పరిశోధన కేంద్రం డైరెక్టర్ డేవిడ్ కాట్జ్ చెప్పారు.



కంప్రెషన్ సాక్స్ ధరించడం ఒక నివారణ చర్య, కానీ DVT నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఇతర మార్గాలు కూడా ఉన్నాయి. మీరు ఎగురుతున్నప్పుడు మీ కాళ్ళను దాటవద్దు, మరియు మీ సీట్లో ఉన్నప్పుడు మీ పాదాలను కదిలించి, మీ కాలి వేళ్ళను ప్రతిసారీ చూసుకోండి. విమానంలో మద్యపానానికి దూరంగా ఉండాలని సుతేరా సూచిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతుంది మరియు బదులుగా నీరు త్రాగాలి. మీరు చేయగలిగే గొప్పదనం ఏమిటంటే, లేచి, కాళ్ళు చాచి, ప్రతి గంటకు నడవ పైకి క్రిందికి నడవడం.

మెండిసీలు ఎందుకు లాక్ చేయబడ్డారు

మీరు స్వల్ప దేశీయ ఎస్కేప్ లేదా అంతర్జాతీయ సుదూర ప్రయాణాన్ని బుక్ చేసుకున్నా, మీ క్యారీలో ఒక జత కంప్రెషన్ సాక్స్లను ఉంచాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీరు వాటిని చాలా నడుస్తున్న దుకాణాలలో లేదా మందుల దుకాణాల్లో కనుగొనవచ్చు, కాని మేము ఇష్టపడతాము ఈ ప్రాథమిక బూడిద రంగు సూపర్ సాఫ్ట్ మెరినో ఉన్నిలో ($ 22; amazon.com ). మరొక గొప్ప ఎంపిక: ఇది Pairs 28 కోసం మూడు జతల అమ్ముడుపోయే విలువ ప్యాక్ , ఇది సరదా రంగులతో వస్తుంది మరియు 7,000 అమెజాన్ సమీక్షలను కలిగి ఉంది. ఇప్పుడు, మీరు మీ వేసవి ప్రయాణాలను పూర్తి మనశ్శాంతితో సంప్రదించవచ్చు.

ఈ కథ మొదట కనిపించింది ఆరోగ్యం