ఒలివియా మన్నో

బాడీ డిస్మోర్ఫియా గురించి మాట్లాడటానికి భయపడని 18 ఏళ్ల బ్యాలెట్ డాన్సర్ లూనా మోంటానాను కలవండి

2019 లో సోషల్ మీడియా సుప్రీంను పాలించిందని చెప్పడం సురక్షితం. సామాజిక వేదికలు ముఖ్యంగా నృత్యకారులకు గొప్ప సాధనాలు, తమను తాము బ్రాండ్ చేయడానికి మరియు మార్కెట్ చేయడానికి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా నృత్య మిత్రులతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి మరియు సన్నిహితంగా ఉండటానికి అసాధ్యమైన వ్యక్తులచే గుర్తించబడటానికి వీలు కల్పిస్తాయి. కానీ తో

3. సేజ్ రోజెన్

గురువు: గ్లేబ్ సావ్‌చెంకోసేజ్ L.A. వాణిజ్య సన్నివేశంలో సుపరిచితమైన ముఖం, క్లాస్ వీడియో తర్వాత క్లాస్ వీడియోలో పాప్ అప్ అవుతోంది, టన్నుల కొద్దీ మ్యూజిక్ వీడియోలను చెప్పలేదు, సియా యొక్క 'ది గ్రేటెస్ట్' నుండి లియోనా లూయిస్ వరకు 'ఫైర్ అండర్ మై ఫీట్.'

'చార్లీ అండ్ ది చాక్లెట్ ఫ్యాక్టరీ' యొక్క స్టార్స్ వారి స్వీట్ కదలికలను 'గుడ్ మార్నింగ్ అమెరికా'కు తీసుకురండి

గ్రేట్ వైట్ వేను తిరస్కరించలేని ఒక ప్రదర్శన ఉంటే, అది చార్లీ మరియు చాక్లెట్ ఫ్యాక్టరీ. ఈ జాషువా బెర్గాస్సే-కొరియోగ్రాఫ్ చేసిన ఉత్పత్తి సూపర్ స్వీట్ మరియు సూపర్ డ్యాన్స్-వై అవుతుందని వెరుకా సాల్ట్ పాత్ర పోషిస్తున్న ఎమ్మా ఫైఫెల్‌తో మేము కూర్చున్న క్షణం నుండి మాకు తెలుసు. ఇది సా ...

ఆదివారం వీడియో #MomentofZen: మీట్ డాన్స్ ఫోటోగ్రాఫర్ కరోలినా కురాస్

ఇది ఆదివారం, అనగా ఇది మూలలో చుట్టూ ఉన్న థాంక్స్ గివింగ్ యొక్క ఉన్మాదంతో, ఇది జెన్ అవుట్ సమయం. అందమైన డ్యాన్స్ వీడియో చూడటం కంటే మంచి మార్గం ఏమిటి? నేషనల్ బ్యాలెట్ ఆఫ్ కెనడాను ఛాయాచిత్రాలు తీసిన డాన్స్ ఫోటోగ్రాఫర్ కరోలినా కురాస్ ఇటీవల కాటేజ్ చేత ప్రొఫైల్ చేయబడింది ...

సారా లాంబ్ 'పోర్ట్రెయిట్ ఆఫ్ ఎ డాన్సర్'లో రీగల్

క్రిస్మస్ ఇప్పుడు అధికారికంగా 364 రోజుల దూరంలో ఉంది, కానీ 2016 కోసం ఆ కోరికల జాబితాలో పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి ఇది చాలా తొందరగా లేదు! మరియు రాయల్ బ్యాలెట్‌తో ప్రిన్సిపాల్ డాన్సర్ అయిన సారా లాంబ్‌ను చూసే అవకాశం వేన్ మెక్‌గ్రెగర్ యొక్క వూల్ఫ్ వర్క్స్ ఇప్పటికే గని పైభాగంలో సురక్షితంగా ఉంది. అది జరగకపోయినా, ...

గ్రేసిన్ ఫ్రెంచ్

పదకొండేళ్ల గ్రాసిన్ ఫ్రెంచ్ పాత ఆత్మ యొక్క సారాంశం. 'ఆమె ఈ నమ్మశక్యంకాని ఆత్మవిశ్వాసంతో జన్మించింది, ప్రేక్షకులను ఆకర్షించగలిగే విధానం అవాస్తవం' అని లాంగ్ చెప్పారు. 2017 లో ప్రాజెక్ట్ 21 లో చేరినప్పటి నుండి, గ్రేసిన్ ప్రశంసల తరువాత ప్రశంసలు అందుకుంది: 2019 లో, ఆమె విజయం ద్వారా ఒక బ్యానర్ సంవత్సరాన్ని అధిగమించింది ...

అన్ని విషయాలు అబ్స్: నో-ప్యాక్ నుండి 'వోహ్-ప్యాక్'కి వెళ్లండి

ప్రాథమికంగా క్రాప్ టాప్స్ మరియు స్పోర్ట్స్ బ్రాలలో నివసించే అమ్మాయి తన అతిగా ఉబ్బిన అబ్స్ ను చూపించడానికి మనందరికీ తెలుసు. కానీ బలమైన కడుపు కండరాలు కేవలం అద్భుతమైన ఫ్యాషన్ ఉపకరణాలు కాదు-అవి శక్తివంతమైన జంప్స్ నుండి సరైన టెక్నిక్ వరకు అన్నింటికీ కీలకం. డాన్స్ స్పిరిట్ జెస్సికా సాండర్, ఒక పర్సోతో మాట్లాడారు ...

VPeepz

చివరిది కాని ఖచ్చితంగా కాదు, ది కట్ నుండి సురక్షితమైన మూడవ జూనియర్ సమూహం VPeepz. వారి అతి సాంకేతిక, ఖచ్చితమైన మరియు సంక్లిష్టమైన దినచర్య వారికి అత్యధికంగా 98.7 సంపాదించింది, అలాగే మొత్తం జడ్జింగ్ ప్యానెల్ నుండి నిలుస్తుంది. ప్రస్తుతం, VPeepz స్పష్టంగా ఓడించింది.

మీ ఆహారంలో విభిన్న రంగుల ఉత్పత్తిని చేర్చడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

మీరు తినే ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు మీకు ఇప్పటికే తెలుసు, మంచిది. కానీ వారి రంగులకు కూడా అదే జరుగుతుందని మీకు తెలుసా? ఆ ఎరుపు రంగు ఎరుపు, ఆకుకూరలు, నారింజ (మరియు మధ్యలో ఉన్న ప్రతిదీ) అందంగా ఉన్నాయి మరియు మీ శక్తిని తీసుకునే టన్నుల ముఖ్యమైన పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్లతో నిండి ఉన్నాయి (మరియు ...

క్రిస్మస్ కోసం మేము కోరుకుంటున్నది గ్రించ్ యొక్క డాన్స్ మూవ్స్

కాబట్టి మీరు ప్రోస్ట్రాస్టినేటర్ అయితే, క్రిస్మస్ కోసం మీకు ఏమి కావాలో ఇంకా గుర్తించకపోతే, ఆండ్రూ బారెట్ కాక్స్ యొక్క ఇటీవలి ఇన్‌స్టాగ్రామ్ వీడియో వైపు మీ దృష్టిని మరల్చండి:

మయామి సిటీ బ్యాలెట్ యొక్క సమంతా గాలర్‌తో 11 ప్రశ్నలు

మనోహరమైన సహజ నటి, మయామి సిటీ బ్యాలెట్ కార్ప్స్ సభ్యుడు సమంతా గాలర్ ఇప్పటికే బ్యాలెట్ ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద పాత్రలను పరిష్కరించారు, సంక్లిష్టమైన పాత్రలను సూక్ష్మ యుక్తితో స్వాధీనం చేసుకున్నారు. బెడ్‌ఫోర్డ్, ఎంఏ, స్థానికుడు ది బ్యాలెట్ అకాడమీ, ఇంక్‌లో ఫ్రాన్సిస్ కోటెల్లీ ఆధ్వర్యంలో చదువుకున్నాడు, అక్కడ ఆమె పరిపూర్ణత సాధించింది ...

న్యూట్రిషన్ లేబుల్స్ ఎలా చదవాలో ఇక్కడ ఉంది

మొదటి చూపులో, పోషకాహార లేబుల్‌లు విదేశీ భాష లేదా గమ్మత్తైన గణిత సమస్యలా అనిపించవచ్చు you మీకు బేసిక్స్‌పై పట్టు లభించకపోతే. మీరు రిహార్సల్‌కు వెళుతున్నప్పుడు చిరుతిండిని పట్టుకోవడం చాలా సులభం అయితే, మీరు మీ ఆహారం నుండి ఏమి పొందుతున్నారో తెలుసుకోవడానికి నిశితంగా పరిశీలించడం విలువ. డాన్స్ ఎస్పి ...

10. జేక్ మోన్రియల్

గురువు: సాషా ఫార్బర్ జేక్ యొక్క మరొక 'SYT' అలుమ్, టాప్ 7 లో చోటు దక్కించుకున్నాడు. అతనికి సూపర్-బలమైన బాల్రూమ్ నేపథ్యం ఉంది, మరియు బూట్ చేయడానికి A + గురువు - జేక్ మరియు అతని సెలెబ్ భాగస్వామి ఖచ్చితంగా ఓడించడానికి ఒక జత అవుతుంది.

ప్రపంచ శిఖరాగ్ర సదస్సులో మైఖేలా డిప్రిన్స్ స్టన్స్

మా సెప్టెంబర్ 2015 కవర్ గర్ల్ మైఖేలా డిప్రిన్స్ తగినంతగా పొందలేదా? #అదే. అందరికీ అదృష్టవశాత్తూ, డిప్రిన్స్ ఇటీవల లండన్‌లో జరిగిన 2015 ఉమెన్ ఇన్ ది వరల్డ్ సమ్మిట్‌లో ప్రదర్శన ఇచ్చింది మరియు ప్రదర్శన యొక్క వీడియో ప్రజలకు అందుబాటులో ఉంచబడింది! ఆమె ప్రేక్షకులతో, 'నేను ఆనందాన్ని కలిగించడానికి నాట్యం చేస్తున్నాను ...

ABT యొక్క స్కైలార్ బ్రాండ్‌తో కొన్ని ప్రారంభ # సోమవారం మోటివేషన్

మాకు తెలుసు, మాకు తెలుసు - సోమవారం రాత్రి మీరు చివరిగా ఆలోచించాలనుకుంటున్నారు. కానీ అమెరికన్ బ్యాలెట్ థియేటర్ యొక్క స్కైలార్ బ్రాండ్ ఈ సాయంత్రం మాకు కొంత తీవ్రమైన స్ఫూర్తిని ఇస్తోంది, మరియు రాబోయే వారంలో మమ్మల్ని పెంచుతుంది. బ్రాండ్ ఇటీవలే క్లాస్‌పాస్ యొక్క అధికారిక బ్లాగ్ అయిన ది వార్మ్ అప్‌తో మాట్లాడారు, ...

'ఇన్విజిబుల్ డివైడ్' టీజర్‌లో బాలెట్ కలెక్టివ్ ఎడ్జీని పొందుతుంది

ఇటీవల, న్యూయార్క్ సిటీ బ్యాలెట్ కార్ప్స్ సభ్యుడు మరియు కొరియోగ్రాఫర్ ట్రాయ్ షూమేకర్, తరువాతి తర్వాత ఒక అద్భుతమైన విషయం చేయడంలో బిజీగా ఉన్నారు. NYCB, కామన్ గ్రౌండ్ కోసం అతని రెండవ ప్రపంచ ప్రీమియర్ భారీ విజయాన్ని సాధించింది. అందువల్ల టీజర్ తన తాజా రచన 'ఇన్విజిబుల్ డివైడ్' కోసం తన కంపెనీ బ్యాలెట్కో కోసం ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు ...

కైసీ రైస్ మరియు సీన్ లూ ఈ అమేజింగ్ కాన్సెప్ట్ వీడియో కోసం జతకట్టారు

#BowDown to Kaycee Rice and Sean Lou కి ఒక నిమిషం తీసుకుందాం, ఎందుకంటే వారి కొత్త సహకారం 'లైఫ్ ఎక్స్‌పీరియన్స్: రాంగ్ వర్డ్స్' అన్ని వీడియోలను ముగించే వీడియో. ఈ రెండు అక్కడ కొన్ని భయంకరమైన, ప్రత్యేకమైన మూవర్స్, a ఈ అందమైన వీడియోలో ఇది పూర్తి ప్రదర్శనలో ఉంది. లైటింగ్ నుండి, వరకు ...

అలిసన్ స్ట్రోమింగ్ యంగ్ డాన్సర్ల కోసం మెంటర్‌షిప్ ప్రోగ్రామ్‌ను ప్రారంభిస్తున్నారు

అలిసన్ స్ట్రోమింగ్ అమెరికన్ బ్యాలెట్ థియేటర్ యొక్క జాక్వెలిన్ కెన్నెడీ ఒనాస్సిస్ స్కూల్లో 15 ఏళ్ల విద్యార్థిగా ఉన్నప్పుడు, మిస్టి కోప్లాండ్ తప్ప మరెవరితోనూ ఆమె నీటి ఫౌంటెన్ వద్ద అవకాశం ఎదుర్కొంది. 'నేను పానీయం పట్టుకుంటున్నాను, నేను చుట్టూ తిరిగినప్పుడు, మిస్టి నన్ను' హే గర్ల్! ' నా నోరు ఇప్పుడే పడిపోతుంది

బాయ్స్ బ్యాక్ ఇన్ టౌన్

మరియు అబ్బాయిల ద్వారా, మా అభిమాన # బాయ్స్క్వాడ్: సీన్ లూ, గేబ్ డి గుజ్మాన్, జోష్ ప్రైస్, కెన్నెత్ శాన్ జోస్ మరియు విల్ సిమన్స్. ఈ సిబ్బంది కలల విషయం. అలెగ్జాండర్ చుంగ్ చేత కొరియో నృత్యం చేయడానికి మెరుగైన సమూహాన్ని జోవానీ ట్రాక్, 'వాట్స్ ది మూవ్?' ఆ స్లో-మో కోసం నివసిస్తున్నారు (డా ద్వారా ...

రాయల్ డానిష్ బ్యాలెట్ స్కూల్, కోపెన్‌హాగన్, డెన్మార్క్

డెన్మార్క్‌లోని కోపెన్‌హాగన్ నుండి శాన్ఫ్రాన్సిస్కో, CA వరకు, బ్యాలెట్ విద్యార్థి దినం అదే విధంగా ప్రారంభమవుతుంది: తరగతితో. బ్యాలెట్ క్లాస్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పాఠశాలల్లో ఇవ్వబడింది, కాని స్టూడియోల నుండి టెక్నిక్ వరకు అనేక తేడాలు ఉన్నాయి. మేము మా డ్యాన్స్ బ్యాగ్‌లను ప్యాక్ చేయాలని, మా పాస్‌పోర్ట్‌లను పట్టుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాము,

టాప్ వ్యాసాలు

వర్గం

డాన్స్ స్పిరిట్

ఒలివియా మన్నో

Cadence Neenan

కేథరీన్ బార్డ్

కోర్ట్నీ బోవర్స్

పాయింట్ కోసం చావా లాన్స్కీ

అలిసన్ ఫెల్లర్

సోఫీ రాబర్ట్‌సన్

జియాన్లూకా రస్సో

అమండా షెర్విన్

మార్గరెట్ ఫుహ్రేర్

థామస్ ఫోర్డ్

కాథరిన్ హోమ్స్

హెలెన్ హోప్

పాయింట్ మ్యాగజైన్

క్రిస్టిన్ బ్రాడి

డాన్స్ మ్యాగజైన్

డాన్స్ మ్యాగజైన్ కోసం కోర్ట్నీ ఎస్కోయ్న్

కాథ్లీన్ మెక్‌గుయిర్

నటాలీ జిసా

నికోల్ లోఫ్ఫ్లర్-గ్లాడ్‌స్టోన్

జెన్నీ డాల్జెల్

కాథరిన్ మోర్గాన్

నిక్ యంగ్

పాయింట్ కోసం మారిస్సా డిసాంటిస్

కెల్లీ డెవిన్

డాన్స్ మ్యాగజైన్ కోసం లారెన్ వింగెన్‌రోత్

గోప్యతా విధానం

డాన్స్ మ్యాగజైన్ కోసం హన్నా ఫోస్టర్

జెన్నీ ఓవెలెట్

పాయింట్ మాగైన్ కోసం లిన్నియా స్వార్టింగ్

కేటీ రాబిన్సన్

హార్లేక్విన్ అంతస్తులచే స్పాన్సర్ చేయబడింది

మాడి స్కహిల్

హేలీ హిల్టన్

కోర్ట్నీ సెలెస్ట్ స్పియర్స్

హార్పర్ వాటర్స్

హోలీ గెరాఘ్టీ

అబిగైల్ రాస్మిన్స్కీ

మాగీ మెక్‌నమారా మండలం

జూలీ డయానా హెన్చ్

మోర్గాన్ త్వెట్

డాన్స్ టీచర్

డాన్స్ మ్యాగజైన్ కోసం జెన్నిఫర్ స్టాల్

మారిస్సా డిసాంటిస్

ర్యాన్ పి. కాసే

గెమ్మ బాండ్

పాయింట్ కోసం ఏప్రిల్ డియోకారిజా

జూలియా గుహీన్

రాచెల్ జార్

పాయింట్ మ్యాగజైన్ కోసం రాచెల్ హెల్విగ్

కాన్యోక్ ఆర్ట్స్ ఇనిషియేటివ్ స్పాన్సర్ చేసింది

లిల్ బక్

కింబర్లీ హెగెమాన్

జెస్సికా గైల్స్

సుజన్నా ఫ్రిస్సియా

బ్రియాన్ షాఫెర్

మెలానియా మూర్

లారెన్ డోయల్

బ్లాగ్

డాన్స్ మ్యాగజైన్ కోసం కాథ్లీన్ మెక్‌గుయిర్

అమీ షాప్

టేలర్ జాడే ఎడ్గిన్

హెలెన్ రోల్ఫ్

పాయింట్ కోసం అమీ బ్రాండ్

డాన్స్ మ్యాగజైన్ కోసం మాడెలైన్ ష్రోక్

మారిస్సా ఫింకెల్స్టెయిన్

అబ్బే మారిసన్

న్యామెకీ స్మిత్

లీ స్కీప్స్

రేట్లు

కైలీ రాండాల్

పాయింట్ కోసం నటాలియా బోష్

లారా డి సిల్వా

అమీ సీవెర్ట్

రాచెల్ హెల్విగ్

బ్రియెల్ ఫ్రైడ్మాన్

జెన్నీ ఓయులెట్

జస్ట్ ఫర్ కిక్స్ చేత స్పాన్సర్ చేయబడింది

రాబర్ట్ గ్రీన్

కేటీ స్లాటరీ ఫర్ పాయింట్

కాటి సైమన్

అన్నా మెక్‌వాయ్-మెలో

కీలీ ఇనేజ్ లార్సన్

ఫనా టెస్ఫాగియోర్గిస్

డోర్స్ ఆండ్రే

డాన్స్ టీచర్ కోసం హేలీ హిల్టన్

చాంటెల్ అగ్యురే

సవన్నా గైలార్డ్

హన్నా ఫోస్టర్

ఎరికా బి. మార్టిన్

మేరీ కల్లాహన్

జెన్ జోన్స్ డోనాటెల్లి

టెడ్డీ ఫోరెన్స్

పాయింట్ మ్యాగజైన్ కోసం మాడెలైన్ ష్రోక్

లారెన్ మన్నింగ్

మెరెడిత్ బెంజమిన్

నైలు టోపీ

లారెన్ సైజాన్

అలిస్సా మార్క్స్

హేడెన్ హాప్కిన్స్

అమీ బ్రాండ్

అపోలా చేత స్పాన్సర్ చేయబడింది

గావిన్ లార్సెన్

హేలే ఎర్బర్ట్

ట్రేసీ హాప్కిన్స్

గ్రెట్చెన్ ష్మిడ్

క్రిస్టిన్ లూయిస్

యాష్లే సింప్సన్

ఈవీ డోలన్

షోస్టాపర్ చేత స్పాన్సర్ చేయబడింది

మొల్లీ గ్రే

డాన్స్ మ్యాగజైన్ కోసం మారిస్సా దేశాంటిస్

రాబీ ఫెయిర్‌చైల్డ్

ఎమిలీ మాసెల్ థేస్

పాయింట్ కోసం క్లాడియా బాయర్