ఉద్యమాన్ని జ్ఞాపకం చేసుకోవడం


కొరియోగ్రఫీని త్వరగా ఎంచుకోగలిగే నృత్యకారులు ఆడిషన్స్‌లో గుర్తించబడతారు మరియు తదుపరి ఉద్యోగాలపై మళ్లీ నియమించబడతారు. రిహార్సల్స్ సమయం మరియు డబ్బు ఖర్చు అవుతుంది, మరియు దర్శకులు తమ నృత్యకారులు వేగంగా నేర్చుకునేవారని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు.ఇందుకే ప్రాజెక్ట్ టైట్ ప్రారంభించిన డ్యూక్ విశ్వవిద్యాలయ ప్రొఫెసర్ రూత్ డే ...

కొరియోగ్రఫీని త్వరగా ఎంచుకోగలిగే నృత్యకారులు ఆడిషన్స్‌లో గుర్తించబడతారు మరియు తదుపరి ఉద్యోగాలపై మళ్లీ నియమించబడతారు. రిహార్సల్స్ సమయం మరియు డబ్బు ఖర్చు, మరియు దర్శకులు వారి నృత్యకారులు వేగంగా నేర్చుకునేవారు అని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు.



ప్రేమపై కామెరాన్ మరియు లారెన్ గుడ్డివారు

అందుకే 1989 లో మెమోరీ ఫర్ మూవ్‌మెంట్ అనే ప్రాజెక్ట్ ప్రారంభించిన డ్యూక్ యూనివర్శిటీ ప్రొఫెసర్ రూత్ డే, కొరియోగ్రఫీని జ్ఞాపకం చేసుకోవడానికి నృత్యకారులు వ్యూహాల సమితిని అభివృద్ధి చేయాల్సిన అవసరం ఉందని చెప్పారు. . మీ మెదడు శక్తి.



ముఖ్య పదాలు

ప్రతి దశలో మీ మనస్సులో చిత్రాన్ని ప్రేరేపించే నిర్దిష్ట పదం లేదా పదబంధాన్ని కేటాయించండి. ఇది సృజనాత్మకంగా, హాస్యంగా ఉంటుంది-మీకు కావలసినది. డాన్స్-మెమరీ పరిశోధకుడు ఎరిక్ ఫ్రాంక్లిన్ కదలికను ఎలా నిర్వహించాలో, అది వేగం, నాణ్యత లేదా దాని వెనుక ఉన్న అనుభూతికి సంబంధించిన పదాలను ఎన్నుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాడు. ఇవి కొన్ని ఉదాహరణలు:



Movement గోల్డెన్ ఆర్చ్స్ వంటి మోచేతుల వద్ద మీరు చేతులు పట్టుకొని మోచేతుల వద్ద వంగిపోయే ఉద్యమం కోసం “మెక్‌డొనాల్డ్స్”

Head మీ తల చుట్టూ త్వరగా చేయి తరంగాల కోసం “మీ జుట్టును కడగండి”

Turn విస్తృత మలుపు తిరిగే బస్సు డ్రైవర్‌ను పోలి ఉండే లూపీ మోషన్ కోసం “బస్సును తిరగండి” (హిప్-హాప్ కొరియోగ్రాఫర్స్ దేనా మరియు జెన్నా స్పెల్మాన్ చేత రూపొందించబడింది)



Pi పైరేట్స్ ఆఫ్ ది కరీబియన్‌లోని జానీ డెప్ యొక్క అసాధారణ పాత్ర వంటి స్పెల్‌మ్యాన్స్ చేత సృష్టించబడిన 'కెప్టెన్ జాక్'

కథను సృష్టించండి

కదలిక యొక్క పురోగతిని గుర్తుంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి మానసిక చిత్రాల శ్రేణిని అభివృద్ధి చేయండి. ఫ్రాంక్లిన్ ఈ వ్యూహాన్ని 'ఇమేజరీ స్ట్రింగ్స్' అని పిలుస్తారు. మీ కథనాన్ని సృష్టించడానికి పై పదాల వంటి ముఖ్య పదాలను ఉపయోగించండి. ఉదాహరణకు, పై కదలికలు నృత్యంలో అనుసంధానించబడి ఉంటే, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు: “మీ జుట్టును కడగాలి, ఆపై బస్సును మెక్‌డొనాల్డ్‌కు వెళ్లండి, అక్కడ మీరు కెప్టెన్ జాక్‌ను కలుస్తారు.” వెర్రి? ఖచ్చితంగా, కానీ కథ మీకు గుర్తుంచుకోవడంలో సహాయపడేంతవరకు అది సరే.

విజువలైజ్ చేయండి

విజువలైజేషన్ మానసికంగా చూడటం మరియు మీరే ఒక నృత్యం చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. 'కొత్త కొరియోగ్రఫీని నేర్చుకోవటానికి మానసిక ఇమేజరీ అత్యంత శక్తివంతమైన సాధనం, ఎందుకంటే ఇది వాస్తవానికి చేయకుండా అదనపు పునరావృతం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది' అని శాన్ ఫ్రాన్సిస్కో మనస్తత్వవేత్త మరియు సహ రచయిత డాక్టర్ జిమ్ టేలర్ చెప్పారు.సైకాలజీ ఆఫ్ డాన్స్.

మీ స్వంత కళ్ళ ద్వారా మరియు బాహ్య దృక్కోణం నుండి దశలను మీరే చూడండి, కదలికలను ఎలా అమలు చేయాలో అనిపిస్తుంది. మీరు సంగీతాన్ని ఆడుతున్నప్పుడు లేదా డ్యాన్స్ యొక్క వీడియో టేప్ చూడటం ద్వారా కూడా దృశ్యమానం చేయవచ్చు. ఉత్తమ విజువలైజేషన్ అనేది శారీరకంగా నృత్యం చేయకుండా అనుభవం యొక్క మొత్తం పునరుత్పత్తి, కాబట్టి నిద్రపోయే ముందు దృశ్యమానతను నివారించండి, ఇది ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. 'మీరు నిద్రను శక్తివంతమైన నృత్య దశతో అనుబంధించాలనుకోవడం లేదు' అని ఫ్రాంక్లిన్ చెప్పారు.

సాహిత్యానికి సంబంధించినది

లవ్ అండ్ హిప్ హాప్ అట్లాంటా 2018

మీరు సాహిత్యంతో పాటకు నృత్యం చేస్తుంటే, దశలు మరియు పదాల మధ్య ఏదైనా సంబంధాలను గుర్తించండి. ఉదాహరణకు, మీరు “పైకి” అనే పదం వద్ద మేడమీదకు వెళ్తున్నారా? మీరు “వేవ్” అనే పదంతో బాడీ రోల్ చేస్తున్నారా? కొరియోగ్రాఫింగ్ చేసేటప్పుడు కూడా ఇది పనిచేస్తుంది. అప్పుడప్పుడు సాహిత్యంతో కదలికను సరిపోల్చడం ప్రదర్శకులు దశలను గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు వారు ఒక దశను మరచిపోతే త్వరగా ఓరియంటెడ్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

ఆఫ్రికన్ అమెరికన్ జుట్టుకు ఉత్తమ మాయిశ్చరైజర్

జెల్టిన్ టింబర్‌లేక్ యొక్క “సెక్సీబ్యాక్” కు స్పెల్‌మ్యాన్స్ ఈ వ్యూహాన్ని వారి కొరియోగ్రఫీ రీల్ కోసం ఉపయోగించారు. ప్రారంభ పంక్తిలో (“నేను సెక్సీని తిరిగి తీసుకువస్తున్నాను”), నృత్యకారులు తమ తలలను స్నాప్ చేసి, “వెనుక” అనే పదంతో వారి బ్రొటనవేళ్లను వెనుకకు చూపిస్తారు. మూడవ పంక్తిలో (“మీ వెనుక ఉన్నది ప్రత్యేకమైనదని నేను భావిస్తున్నాను”), నృత్యకారులు తమ తలలను “ఆలోచించు” పై చూపిస్తూ 180 డిగ్రీలను “వెనుకకు” తిప్పండి.

ఒక ఆట ఆడు

తరగతి కలయికలతో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, పునరావృత ఆట ఆడటానికి ప్రయత్నించండి. వరుస దశలను పిలవమని స్నేహితుడిని అడగండి, ఆపై వాటిని సాధ్యమైనంత వేగంగా అమలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. సులభమైన దశలతో ప్రారంభించండి మరియు ఎక్కువ మరియు మరింత సవాలుగా ఉండే సన్నివేశాలను రూపొందించండి. అప్పుడు మీ స్నేహితుడు మాట్లాడటం లేదని ప్రదర్శించడం ద్వారా మాత్రమే దశలను వేయండి. ఆట యొక్క రెండు సంస్కరణల కలయిక మీరు మీ శ్రవణ మరియు దృశ్య నైపుణ్యాలను పరీక్షించేలా చేస్తుంది. కాలక్రమేణా, మీరు కదలికలను వేగంగా ఎంచుకోవడం ప్రారంభిస్తారు.

స్టూడియో దాటి

జ్ఞాపకశక్తికి నృత్య సంఖ్యను కట్టుబడి ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం, దానిని స్థిరంగా రిహార్సల్ చేయడం, కాబట్టి మీకు ఒక భాగాన్ని గుర్తుపెట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, మీ కోసం సంగీతాన్ని కాపీ చేయమని మీ గురువును అడగండి, తద్వారా మీరు మీ స్వంత సమయంలో దాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.

రిహార్సల్ తరువాత, మీరు నేర్చుకున్న దాని గురించి జర్నల్, ముఖ్యంగా కష్టమైన విభాగాలను గమనించండి. మీరు అందుకున్న దిద్దుబాట్లను కూడా లాగిన్ చేయవచ్చు మరియు తదుపరి తరగతి లేదా రిహార్సల్‌కు ముందు వాటిని సమీక్షించవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు కొరియోగ్రఫీని అభ్యసిస్తున్నప్పుడు, మీరు భవిష్యత్తులో నృత్యాల కోసం మీ మెదడుకు శిక్షణ ఇస్తున్న నృత్యాలను మాత్రమే అభ్యసించరు.

చూడు! క్లిక్ చేయడం ద్వారా జూల్లార్డ్ యొక్క ఆంథోనీ బ్రయంట్ నుండి మెదడు-టీసింగ్ భాగాన్ని తెలుసుకోండి ఇక్కడ .

టిమ్ ఓషీ బఫెలో, NY లో ఒక ఫ్రీలాన్స్ రచయిత.