మే 28: ఎలిజబెత్ లోవ్ అహెర్న్‌తో ఇంటర్మీడియట్ పైలేట్స్ మాట్

గౌచర్ కాలేజీలోని డ్యాన్స్ ప్రొఫెసర్ మరియు పిలేట్స్ సెంటర్ వ్యవస్థాపక డైరెక్టర్ ఎలిజబెత్ లోవ్ అహెర్న్, సాగతీత, బలం మరియు నియంత్రణను మెరుగుపరిచేందుకు రూపొందించిన క్లాసికల్ పిలేట్స్ మత్ క్లాస్ నేర్పుతారు. ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి.

COVID-19 కారణంగా నృత్య ప్రపంచం రాత్రిపూట మారినందున, మా సంఘం మహమ్మారికి ఎలా అనుగుణంగా ఉందనే దానిపై మేము మీకు స్థిరమైన కంటెంట్‌ను తీసుకువస్తున్నాము - అనుసరించే నృత్యకారుల నుండి # సోషల్ డిస్‌డ్యాన్సింగ్ నిపుణులను అడగడానికి ఇంట్లో క్లాస్ తీసుకోవటానికి చిట్కాలు .

ఇప్పుడు, మేము డ్యాన్స్ మీడియా లైవ్! ను ప్రారంభిస్తున్నాము, బ్యాలెట్ నుండి పిలేట్స్ నుండి కార్డియో నుండి జాజ్ వరకు ప్రతిదానితో కూడిన క్లాస్ సిరీస్, ఇందులో మనకు ఇష్టమైన కొంతమంది ఉపాధ్యాయులు ఉన్నారు.



కాబట్టి మే 7 నుండి మధ్యాహ్నం 1-2 గంటల ET నుండి జూమ్, మంగళ, గురువారాల్లో మాతో చేరండి. తరగతులు ఒక్కొక్కటి $ 10.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి , మరియు పూర్తి తరగతి షెడ్యూల్ క్రింద చూడండి:


గత తరగతులు:

జూలై 23: ఫ్లెక్సిస్ట్రెచర్‌తో ఫ్లెక్సిబిలిటీ శిక్షణ

జోసెఫ్ మిల్లెర్, సౌజన్య ఫ్లెక్సిస్ట్రెచర్

A కోసం రీన్ షార్ట్‌లో చేరండి 60 నిమిషాల సాగతీత మరియు బలం తరగతి ఫ్లెక్సిస్ట్రెచర్ సాధనాన్ని ఉపయోగించి నర్తకి యొక్క అవసరాలను తీర్చడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.

ఇప్పుడే సైన్ అప్ .

ఒపెరా యొక్క ఫాంటమ్ నక్షత్రాలతో నృత్యం

జూలై 21: క్రిస్టోఫర్ హర్డ్‌తో అధునాతన బ్యాలెట్

ఫ్రాంక్ అతురా, మర్యాద సరసోటా బ్యాలెట్

సరసోటా బ్యాలెట్ యొక్క విద్యా డైరెక్టర్ క్రిస్టోఫర్ హర్డ్‌లో చేరండి ఆధునిక బ్యాలెట్ తరగతి కళాత్మకతపై దృష్టి పెట్టారు.

ఇప్పుడే సైన్ అప్ .

జూలై 16: జూలియానా రూబియో స్లేగర్‌తో బ్యాలెట్

లానా కోజోల్, సౌజన్య బ్యాలెట్ 5: 8

బ్యాలెట్ 5: 8 కళాత్మక దర్శకుడు జూలియానా రూబియో స్లేగర్ ఒక నేర్పుతారు సాంకేతిక బ్యాలెట్ ఆమె 'ప్రత్యేకమైన సంగీతానికి రహస్యాలు' అని పిలిచే దానిపై దృష్టి పెట్టండి.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి .

జూలై 14: నిక్ ముల్లికిన్‌తో అధునాతన బ్యాలెట్

సౌజన్యంతో నాష్విల్లె బ్యాలెట్

నాష్విల్లే బ్యాలెట్ అసోసియేట్ ఆర్టిస్టిక్ డైరెక్టర్ నిక్ ముల్లికిన్ కోసం చేరండి అధునాతన బ్యాలెట్ తరగతి మరియు ప్రశ్నోత్తరాలు సంస్థ గురించి.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి .

జూలై 9: ఎరిన్ థాంప్సన్‌తో అధునాతన సమకాలీన / ఆధునిక

రాండి కారెల్స్, మర్యాద ఎరిన్ థాంప్సన్

బెస్సీ అవార్డు గెలుచుకున్న నర్తకి ఎరిన్ థాంప్సన్ ఒక నేర్పుతారు ఆధునిక సమకాలీన / ఆధునిక ఫ్లోర్‌వర్క్, స్టాండింగ్ సన్నాహాలు మరియు పదబంధాల పనితో సహా తరగతి-ఇవన్నీ ఇంటి స్థలం కోసం పున es రూపకల్పన చేయబడ్డాయి.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి.

జూలై 2: డాన్స్ ల్యాబ్‌లతో అడ్వాన్స్‌డ్ హిప్ హాప్

మిస్టి మాథ్యూస్, మర్యాద డాన్స్ ల్యాబ్స్

అధిక శక్తి కోసం డాన్స్ ల్యాబ్స్ ఫ్యాకల్టీ సభ్యుడు మెకిన్లీ హాక్స్‌లో చేరండి ఆధునిక హిప్ హాప్ క్లాస్ . తరగతిలో సన్నాహక మరియు ఆహ్లాదకరమైన, సంగీత కలయిక ఉంటుంది.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి .

జూన్ 30: అలిస్సా బీస్లీతో టెక్నిక్ అండ్ కండిషనింగ్

చాసిటీ స్ట్రిక్‌ల్యాండ్ / యునిక్ ఫోటోగ్రఫి, మర్యాద బీస్లీ

డ్యాన్స్‌ను వేగంగా గుర్తుంచుకోవడం ఎలా

ఫ్యూజన్ నేషనల్ డాన్స్ కాంపిటీషన్ యొక్క ప్రాంతీయ డైరెక్టర్ అలిస్సా బీస్లీలో చేరండి a టెక్నిక్-ప్రేరేపిత కండిషనింగ్ మరియు సాగతీత తరగతి .

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి .

జూన్ 25: బ్యాలెట్ ఎక్స్ నర్తకి స్టాన్లీ గ్లోవర్‌తో వోగ్

క్రిస్ కెండిగ్ ఫోటోగ్రఫి, సౌజన్య బ్యాలెట్ఎక్స్

బ్యాలెట్ఎక్స్ నర్తకి మరియు ప్రిన్సెస్ గ్రేస్ అవార్డు గ్రహీత స్టాన్లీ గ్లోవర్ నేర్పుతారు అన్ని స్థాయిలకు వోగ్ ఫెమ్మే క్లాస్ , వోగ్ బేసిక్స్ మరియు వోగ్ హిస్టరీ పాఠంతో సహా.

ఇప్పుడే సైన్ అప్ .

జూన్ 18: ఎరికా హోర్న్తాల్‌తో మెడిసిన్‌గా ఉద్యమం

మిండీ గార్ఫింకిల్ ఫోటోగ్రఫి

కాబట్టి మీరు ఫైనల్ డాన్స్ చేయగలరని అనుకుంటున్నారు

ఎరికా హోర్న్తాల్, డ్యాన్స్ / మూవ్మెంట్ థెరపిస్ట్ మరియు ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్, a మార్గనిర్దేశక ఉద్యమం ధ్యానం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు స్వీయ సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి రూపొందించబడింది.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి.

జూన్ 16: జోస్ కారయోల్‌తో అధునాతన బ్యాలెట్ మరియు ప్రశ్నోత్తరాలు

బ్రాడ్‌ఫోర్డ్ రోగ్నే, సౌజన్యంతో జాఫ్రీ అకాడమీ ఆఫ్ డాన్స్

జాఫ్రీ అకాడమీ ఆఫ్ డాన్స్ స్టూడియో కంపెనీ మరియు ట్రైనీ ప్రోగ్రాం హెడ్ జోస్ కారయోల్‌లో చేరండి ఒక అధునాతన బ్యాలెట్ తరగతి మరియు Q & A.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి.

జూన్ 11: సవేయా కాగన్‌తో ఇంప్రూవ్ ఫ్లో

అల్లం ఏకైక ఫోటోగ్రఫి, మర్యాద కాగన్

డెగాస్ డాన్స్ స్టూడియో ఫ్యాకల్టీ సభ్యుడు సవేయా కాగన్ బోధిస్తారు ఇంప్రూవ్ ఫ్లో క్లాస్ , మార్గదర్శక అన్వేషణ, ఇది నృత్యకారులను రిస్క్ తీసుకోవటానికి ప్రోత్సహిస్తుంది, వెళ్ళనివ్వండి మరియు వారి అలవాటు మార్గాల నుండి బయటపడండి.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి.

జూన్ 4: నటాలీ స్టైస్‌తో సమకాలీన జాజ్

లిన్లో, మర్యాద స్టైస్

న్యూయార్క్ నగరానికి చెందిన నృత్యకారిణి మరియు కొరియోగ్రాఫర్ నటాలీ స్టిస్ నేర్పుతుంది సమకాలీన జాజ్ తరగతి విద్యార్థులను వారి కళాత్మక స్వరాన్ని పెంపొందించడానికి రూపొందించబడింది . తరగతిలో కండిషనింగ్-ఫోకస్డ్ సన్నాహక, గైడెడ్ మెరుగుదలలు మరియు హిప్ హాప్, జాజ్, బ్యాలెట్ మరియు థియేటర్ నుండి ప్రభావాలతో కలయిక ఉంటుంది.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి.

జూన్ 2: తైమూర్ బౌర్టసెన్‌కోవ్‌తో బ్యాలెట్

సౌజన్యంతో కారీ బ్యాలెట్ కన్జర్వేటరీ

కారి బ్యాలెట్ కన్జర్వేటరీ ఫ్యాకల్టీ సభ్యుడు మరియు యూత్ అమెరికా గ్రాండ్ ప్రిక్స్ న్యాయమూర్తి తైమూర్ బౌర్టసెన్కోవ్ చేరండి ఒక అధునాతన / ప్రీ-ప్రొఫెషనల్ స్థాయి బ్యాలెట్ తరగతి .

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి.

రాబ్ ఫెర్రెల్, సౌజన్య గౌచర్

గౌచర్ కాలేజీలోని డ్యాన్స్ ప్రొఫెసర్ మరియు పిలేట్స్ సెంటర్ వ్యవస్థాపక డైరెక్టర్ ఎలిజబెత్ లోవ్ అహెర్న్ బోధిస్తారు క్లాసికల్ పైలేట్స్ మత్ క్లాస్ సాగతీత, బలం మరియు నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడింది.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి.

ఆర్టియాన్ మరియు పైజ్ అమెరికా యొక్క ప్రతిభ

మే 26: మెలిస్సా రెక్టర్‌తో ఇంటర్మీడియట్ కాంటెంపరరీ

సమ్మీ ఫైఫెర్, మర్యాద కోరేష్

కోరేష్ డాన్స్ కంపెనీ అసిస్టెంట్ ఆర్టిస్టిక్ డైరెక్టర్ మెలిస్సా రెక్టర్‌లో చేరండి ఒక ఇంటర్మీడియట్ సమకాలీన తరగతి గ్రౌన్దేడ్నెస్, శ్వాస, శరీర పెర్కషన్, శైలీకృత సంజ్ఞ మరియు శీఘ్ర పరివర్తనలపై దృష్టి పెట్టారు.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి.

మే 21: ఫిలిప్ నీల్‌తో బ్యాలెట్


మైక్ మున్హాల్, సౌజన్యంతో పటేల్ కన్జర్వేటరీ

నెక్స్ట్ జనరేషన్ బ్యాలెట్ యొక్క కళాత్మక దర్శకుడు ఫిలిప్ నీల్‌లో చేరండి a బ్యాలెట్ తరగతి బారె పనిపై దృష్టి పెట్టింది . మాజీ న్యూయార్క్ సిటీ బ్యాలెట్ నర్తకి తేలిక మరియు వేగం మీద దృష్టి పెడుతుంది.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి.

స్టెల్లా అబ్రెరా మరియు సాస్చా రాడెట్స్కీ

మే 19: కోర్ట్నీ ఓర్టిజ్‌తో జాజ్ మరియు ప్రశ్నోత్తరాలు

కోరీ రివ్స్, మర్యాద రెవెల్ డాన్స్ కన్వెన్షన్

ఇంపాక్ట్ డాన్స్ అడ్జూడికేటర్స్ యజమాని మరియు ప్రొఫెషనల్ డాన్సర్, టీచర్ మరియు పోటీ న్యాయమూర్తి కోర్ట్నీ ఓర్టిజ్ నేర్పుతారు చిన్న స్థలాల కోసం రూపొందించిన జాజ్ తరగతి ఇంటర్మీడియట్ / అడ్వాన్స్డ్ డాన్సర్లు మరియు ఉపాధ్యాయుల వైపు దృష్టి సారించింది. తరగతి తరువాత ఓర్టిజ్‌తో ప్రశ్నోత్తరాల సెషన్ ఉంటుంది, ఇక్కడ పాల్గొనేవారు ప్రొఫెషనల్ డ్యాన్స్ కెరీర్‌పై ఆమె సలహా అడగవచ్చు.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి.

మే 14: డాన్సర్ యొక్క వ్యాయామం

కాథీ హోవార్డ్ పోర్ట్రెయిట్, మర్యాద ది డాన్సర్స్ వర్కౌట్

కోసం డాన్సర్స్ వర్కౌట్ వ్యవస్థాపకుడు జూల్స్ స్జాబోలో చేరండి నృత్యకారులను లక్ష్యంగా చేసుకుని డాన్స్ ఫిట్‌నెస్ క్లాస్ మరియు బ్యాలెట్, జాజ్ మరియు సమకాలీన నృత్యాలను కలుపుతుంది.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి.

మే 12: జాక్లిన్ బేకర్‌తో కార్డియో

సౌజన్య బేకర్

ప్రొఫెషనల్ డాన్సర్ గా మారిన బాడీబిల్డర్ మరియు ఇంటర్నేషనల్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ బాడీబిల్డింగ్ అండ్ ఫిట్నెస్ ఒలింపియన్ జాక్లిన్ బేకర్ నాయకత్వం వహిస్తారు 30 నిమిషాల కార్డియో చెమట సెషన్ , స్టామినా పెంచడంపై దృష్టి పెట్టింది. అన్ని ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలు మరియు వయస్సులకు అనుకూలం.

ఇక్కడ సైన్ అప్ చేయండి.

మే 7: హిరోటో సైటోతో గ్రాండ్ అల్లెగ్రోను మెరుగుపరచడం

సౌజన్యంతో కెనడా యొక్క బ్యాలెట్ జుర్గెన్

మీ జంప్‌లకు మద్దతుగా రూపొందించబడిన బ్యాలెట్ బారె కోసం బ్యాలెట్ జుర్గెన్ బ్యాలెట్ మాస్టర్ హిరోటో సైటోలో చేరండి you మీరు ఇంట్లో దూకలేకపోతున్నప్పుడు జంపింగ్ శక్తిని పెంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ప్రత్యేక బలం-శిక్షణా సెషన్‌తో సహా.