లారా డి సిల్వా

తాజా పోస్ట్లు

ముందుకు ఆలోచించండి. ఒక దినచర్య పూర్తయినప్పుడు మరియు మీరు వేదికపైకి అడుగుపెట్టినప్పుడు, మీ దృష్టిని మీ తదుపరి పని వైపు మళ్లించండి: 'మీ తదుపరి నంబర్‌కు గంట దూరంలో ఉందా లేదా ఐదు నిమిషాల దూరంలో ఉన్నా సంబంధం లేకుండా సిద్ధంగా ఉండండి' అని కల్లాహన్ చెప్పారు. ఇది ఆచరణాత్మకమైనది (హలో, శీఘ్ర మార్పులు!), కానీ మీరు ఉండటానికి మరియు తప్పించుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది ...

పోటీ Burnout ను ఎలా ఓడించాలి

వేసవిలో కొత్త కొరియోగ్రఫీ నేర్చుకోవడం, ప్రతి ఎనిమిది గణనలను శుభ్రపరచడం మరియు మీ పాటలను పునరావృతం చేయడం విన్న తర్వాత, వేదికపై పని చేయడానికి మీ ప్రయత్నం చేయాల్సిన సమయం వచ్చింది. సీజన్ పెరుగుతున్న కొద్దీ-మరియు మీరు అదే ఎనిమిది గణనలను తగ్గించుకుంటూ ఉంటారు-మీ కొరియోగ్రఫీ స్టాల్ అనిపించడం ప్రారంభించడం సాధారణం ...

కన్వెన్షన్ అసిస్టెంట్ కావడానికి ఇది ఏమి తీసుకుంటుంది

ప్రయాణ ఉత్సాహం నుండి మీ నృత్య విగ్రహాలతో భుజాలు రుద్దడం వరకు, కన్వెన్షన్ అసిస్టెంట్ జీవితం సుడిగాలి-మరియు చాలా మంది యువ నృత్యకారులకు అద్భుతమైన లక్ష్యం. ఈ స్థానం దాని ఆకర్షణీయమైన క్షణాలను కలిగి ఉంది, కానీ ఇది కూడా ఒక టన్ను హార్డ్ వర్క్. ఈ గౌరవనీయమైన మచ్చలలో ఒకదాన్ని సంపాదించడానికి ఏమి కావాలనే దానిపై ఆసక్తి ఉంది మరియు మీరు ఒకసారి ఏమి చేస్తారు? డాన్స్ స్పిరిట్ కొరియోగ్రాఫర్లు మరియు సహాయకులతో మాట్లాడి వేదికపైకి రావడానికి ఏమి అవసరమో తెలుసుకోవడానికి.

నృత్య పోటీలను బతికించడానికి మీ సమగ్ర గైడ్

పోటీలు నృత్యకారులకు వారి ప్రతిభను ప్రదర్శించడానికి మరియు న్యాయమూర్తుల నుండి విలువైన అభిప్రాయాన్ని పొందే అవకాశాన్ని కల్పిస్తాయి. కానీ వారు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఒత్తిడికి లోనవుతారు. గాయం లేదా బర్న్‌అవుట్‌ను నివారించడానికి మీరు మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని ఉన్నత స్థితిలో ఎలా ఉంచుతారు? మేము wi మాట్లాడాము