కాథరిన్ హోమ్స్

పాలో అరైస్, బోస్టన్ బ్యాలెట్: చికెన్ మిరేపోయిక్స్

గాయం మరియు తదుపరి శస్త్రచికిత్స బోస్టన్ బ్యాలెట్ ప్రిన్సిపాల్ పాలో అరైస్‌ను దాదాపు ఒక సంవత్సరం పాటు కమిషన్ నుండి బయటకు తీసుకువెళ్ళినప్పుడు, అతను కొత్త నైపుణ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సమయాన్ని ఉపయోగించాడు. 'నేను వంటగదిలో చాలా ప్రయోగాత్మకంగా మారాను' అని ఆయన చెప్పారు. అతను చికెన్ మిర్‌పోయిక్స్ కోసం ఈ రెసిపీని సృష్టించాడు మరియు ఇది వేగంగా ఉన్నందున దానిని పంచుకుంటాడు ...

తాజా పోస్ట్లు

'క్రేజీ ఎక్స్-గర్ల్‌ఫ్రెండ్' అనే టీవీ షో కోసం లాట్రిస్ గ్రెగొరీని మ్యూజిక్ వీడియోలో డ్యాన్స్ చేయడానికి నియమించినప్పుడు, ఆమె ఆశ్చర్యకరంగా తెలియని పరిస్థితిలో తనను తాను కనుగొంది. వీడియో సృష్టికర్త రాచెల్ బ్లూమ్ యొక్క పాట 'హెవీ బూబ్స్' మరియు 'అన్ని నృత్యకారులలో, నాకు చిన్న రొమ్ములు ఉన్నాయి!' గ్రెగొరీ నవ్వుతాడు. 'నేను ఉపయోగించాను

ది డాన్సర్ గైడ్ టు గెట్టింగ్ త్రూ ది హాలిడేస్

'నిరాశ తరంగాల్లోకి వస్తుంది' అని కాలిస్టా జోన్స్ ఈ సంవత్సరం రద్దు చేసిన ది నట్‌క్రాకర్ ఉత్పత్తి గురించి చెప్పారు. TN, మేరీవిల్లేలోని అప్పలాచియన్ బ్యాలెట్ కంపెనీతో కలిసి ప్రదర్శన ఇచ్చే ఒక ఉన్నత పాఠశాల సీనియర్, జోన్స్ ఈ సంవత్సరం సోలోయిస్ట్ పాత్రలలో నటించటానికి సంతోషిస్తున్నాడు: పార్టీ సన్నివేశంలో రాగెడీ ఆన్ బొమ్మ, మేము

మీ అద్దం చూసే అలవాటును ఎలా కిక్ చేయాలి (ఎందుకంటే దీన్ని చేయడానికి మంచి సమయం లేదు)

ఎడిటర్ యొక్క గమనిక: ఈ వ్యాసం మొదట డాన్స్ స్పిరిట్స్ స్ప్రింగ్ 2020 ప్రింట్ సంచికలో ప్రచురించబడింది, COVID-19 మహమ్మారి నృత్య ప్రపంచాన్ని మూసివేసే ముందు. కానీ దాని సలహా మీకు ఇంకా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని మేము ఆశిస్తున్నాము-ప్రత్యేకించి మనలో చాలా మంది పెద్ద ఇళ్ళ అద్దాలు లేకుండా, మా ఇళ్లలో నృత్యం చేయవలసి వస్తుంది.

తాజా పోస్ట్లు

కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, స్నేహితులు లానీ * మరియు కేట్, మరో ఇద్దరు తోటి నృత్యకారులను వారి స్టూడియో యజమాని మరియు మేనేజర్‌తో సమావేశానికి పిలిచారు. 'వారు మా సోలోలను తీసివేయబోతున్నారని వారు మాతో కేకలు వేయడం ప్రారంభించారు,' అని లానీ గుర్తుచేసుకున్నాడు. 'వారు మాకు ఇవ్వబడినదానికి అర్హత లేదని వారు చెప్పారు, మరియు మేము

(వర్చువల్) స్టార్స్‌తో డ్యాన్స్: డాన్స్ సెలబ్రిటీలతో ఆన్‌లైన్ క్లాసులను ఎక్కువగా పొందడం ఎలా

మీ డ్యాన్స్ స్టూడియో మీ రెండవ ఇల్లు అయినప్పుడు, మీ అసలు ఇంటిలో క్లాస్ తీసుకోవడం ఒకేలా ఉండదు. ప్రస్తుత పరిస్థితులకు ఒక వెండి లైనింగ్ ఉంటే, వేదిక మరియు స్క్రీన్ నుండి పెద్ద డ్యాన్స్ స్టార్స్ బారెస్, హోస్ట్ డ్యాన్స్ పార్టీలు, కాంబోస్ ప్రదర్శించడానికి మరియు టీకి ఆన్‌లైన్‌లోకి వెళ్లారు.

మీరే వెళ్ళనివ్వండి

చాలా మంది నృత్యకారులకు, అద్దం దాదాపు భద్రతా దుప్పటి. కానీ, అగర్ నొక్కిచెప్పాడు, 'మీరు మీ శరీరాన్ని విశ్వసించాలి. మీ ప్రతిబింబం మీరు చూడగలరో లేదో, మీరు ఇప్పటికీ అదే వ్యక్తి. 'ఆర్నాల్డ్ మాటల్లో,' మీరు ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు చూడటం మరియు అంచనా వేయడం లేదా మీ ఉపాధ్యాయులను చూడటం మరియు ...

ఎంపికగా ఉండండి

మీరు ఎప్పుడైనా తీసుకోవాలనుకున్న ఉపాధ్యాయుడు ఉన్నారా, కానీ వ్యక్తిగతంగా పొందలేదా? మీ డ్రీం కంపెనీ లేదా సమ్మర్ ఇంటెన్సివ్ ఆఫర్ ఆన్‌లైన్ తరగతులకు చెందిన నృత్యకారులు? స్కాట్స్ డేల్, AZ లోని ప్లంబ్ పెర్ఫార్మింగ్ ఆర్ట్స్ సెంటర్ యజమాని లిసా పెల్లిటెరి, మీకు సహాయపడే వర్చువల్ తరగతులను కోరుకునేలా ప్రోత్సహిస్తుంది ...

కావలసినవి

1 మిరపకాయను తేలికపాటి చేయగలదు, పండించిన 1 టమోటాలు (ఉప్పు జోడించబడలేదు) 1 ఉల్లిపాయ, 1 బెల్ పెప్పర్, డైస్డ్ 4 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు చేసిన 1 స్పూన్ ఉప్పు 1 టేబుల్ స్పూన్ మిరియాలు 1/4 కప్పు టాకో మసాలా: 1 స్పూన్ జీలకర్ర, 1 ½ స్పూన్ మిరపకాయ, 1 స్పూన్ మిరప పొడి 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ 2 కప్పు చీజ్ 1 కప్ రైస్

కాసాండ్రా నాడ్ డాన్స్ వరల్డ్‌లో ఆమె గుర్తును సృష్టిస్తున్నాడు

అనేక విధాలుగా, 23 ఏళ్ల కాసాండ్రా నాడ్ పెరుగుతున్న ఒక సాధారణ వాణిజ్య నృత్యకారిణి. ఆమె చిన్న వయస్సు నుండే రకరకాల నృత్య శైలుల్లో శిక్షణ పొందింది, అమెరికన్ మ్యూజికల్ అండ్ డ్రామాటిక్ అకాడమీ యొక్క L.A.- ఆధారిత కాలేజ్ అండ్ కన్జర్వేటరీ ఆఫ్ ది పెర్ఫార్మింగ్ ఆర్ట్స్ కు హాజరై గ్రాడ్యుయేషన్ తర్వాత మైదానంలో పరుగులు తీసింది, ...

స్టూడియోలో మీ కోసం ఎప్పుడు, ఎలా మాట్లాడాలి

దీన్ని చిత్రించండి: మీరు రిహార్సల్‌లో ఉన్నారు మరియు చివరకు కొరియోగ్రాఫర్ కోరుకునే విధంగా మీరు ఒక కదలికను పొందుతారు-ఇది ప్రతిసారీ మీ వెనుకభాగాన్ని కదిలించేలా చేస్తుంది. మీరు బాధలో ఉన్నారని మీరు చెప్పాలా, లేదా మీరు దానిని పీల్చుకుంటూ వెళ్లాలా? మిమ్మల్ని మీరు గాయపరచడం ఇష్టం లేదు, కానీ మీరు కూడా మీ పాత్రను హాని చేయకూడదనుకుంటున్నారు.

ప్రిమా-టు-బీ కీటన్ గిల్లెస్పీని మీరు ఎందుకు తెలుసుకోవాలి

కీటన్ గిల్లెస్పీ నిశ్శబ్ద సినీ నటుడి యొక్క వ్యక్తీకరణ ముఖం. ఆమె పెరుగుతున్న పొడిగింపులు, సొగసైన పోర్ట్ డి బ్రాలు మరియు అందమైన పాదాలలో చేర్చండి మరియు ఈ 15 ఏళ్ల తలలు తిరగడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ప్రస్తుతం ఎల్లిసన్ బ్యాలెట్‌లో, కీటన్ 13 ఏళ్ళ వయసులో, వాగనోవా పాఠ్యప్రణాళిక ఆమెకు అవసరమైనదని ఆమె తల్లిదండ్రులను ఒప్పించడానికి పవర్ పాయింట్‌ను రూపొందించిన తరువాత.

మొదట విషయాలు అనుభూతి

అద్దం మీద ఎక్కువ ఆధారపడటం అంటే కదలిక ఎలా అనిపిస్తుందనే దాని కంటే మీరు ఎలా ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతున్నారో అర్థం. అగెర్ కోసం, సంచలనం ప్రతిదీ. 'నేను ఏ కండరాలతో మునిగిపోతున్నానో నేను ఎప్పుడూ ఆలోచిస్తున్నాను' అని ఆమె చెప్పింది. 'నేను వేడెక్కుతున్నప్పుడు, నేను సాధారణంగా శ్రద్ధ వహించని శరీర భాగాల గురించి కూడా ఆలోచించాలనుకుంటున్నాను ...

ఆన్‌లైన్ నృత్య శిక్షణను ఎలా ఉపయోగించుకోవాలి

మీరు మీకు ఇష్టమైన గేర్ ధరించి, నృత్యం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు - కాని స్టూడియోకి వెళ్ళే బదులు, మీరు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను తీస్తారు. ఒక డ్యాన్స్ సెలెబ్ ఆన్‌లైన్‌లో కొత్త మాస్టర్ క్లాస్‌ను పోస్ట్ చేసింది మరియు మీరు డైవ్ చేయడానికి వేచి ఉండలేరు. అప్పుడు, మీరు ఒక ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ యొక్క సరికొత్త దశల వారీ ట్యుటోరియల్‌ని చూడవచ్చు. బిజ్‌లోని ఉత్తమమైన వాటి నుండి వివేకం యొక్క పదాలను ఎవరు కోరుకోరు?

వేసవి తీవ్రతలను ఎంచుకునేటప్పుడు డ్యాన్సర్లు చేసే 4 పొరపాట్లు

మీరు మీ వేసవి ఇంటెన్సివ్ ఆడిషన్లను పూర్తి చేసారు మరియు మీ అంగీకార లేఖలను అందుకున్నారు. అభినందనలు! ఇప్పుడు, మీరు ఈ కీలకమైన శిక్షణ సమయాన్ని ఎక్కడ గడుపుతారో ఎన్నుకునే సమయం వచ్చింది. అతి పెద్ద పేరుతో ప్రోగ్రామ్‌ను ఎంచుకోవడం లేదా మీ స్నేహితులందరూ వెళ్లే పాఠశాలకు వెళ్లడం సులభం అయితే, ఇది ఎల్లప్పుడూ మీకు ఉత్తమ ఎంపిక కాకపోవచ్చు. బదులుగా, మీ సామర్థ్యాన్ని నెరవేర్చడానికి మిమ్మల్ని నెట్టివేసేటప్పుడు మిమ్మల్ని పోషించే ప్రోగ్రామ్‌లో ముగించడం చాలా ముఖ్యం. వేసవి ప్రణాళికలను ఖరారు చేస్తున్నప్పుడు నృత్యకారులు చేసే ఈ సాధారణ తప్పుల కోసం చూడండి.

కిడా ది గ్రేట్: ఎందుకు కిడా బర్న్స్ స్టార్‌డమ్ వైపు ఆకాశాన్ని అంటుకుంటుంది

ప్రెసిషన్. సంగీత. మనోజ్ఞతను. అక్రమార్జన. సెప్టెంబరులో “సో యు థింక్ యు కెన్ డాన్స్: ది నెక్స్ట్ జనరేషన్” ముగింపులో కిడా బర్న్స్ ప్రతిభ పూర్తి ప్రదర్శనలో ఉంది. అతను తన ఆల్-స్టార్ భాగస్వామి ఫిక్-షున్ యొక్క రెండు దినచర్యలలో ఈ జంట ముగింపు కోసం పున ited సమీక్షించారు: మిషా గాబ్రియేల్ యొక్క తేనెటీగ-నేపథ్య భాగం మరియు కె ...

మీ ఎగరడం కొత్త ఎత్తులకు ఎగరడానికి 4 చిట్కాలు

మయామి సిటీ బ్యాలెట్ ప్రిన్సిపాల్ సోలో వాద్యకారుడు నథాలియా అర్జా తన శక్తివంతమైన జంప్‌కు ప్రసిద్ది చెందింది-వాస్తవానికి, ఒక సమీక్షకుడు ఆమెను 'పాప్‌కార్న్' గా అభివర్ణించారు. కానీ గాలిలో ఎగురుతూ ఎప్పుడూ రెండవ స్వభావం కాదు. తన స్థానిక బ్రెజిల్‌లో శిక్షణ పెంచుకుంటూ, గ్రాండ్ ఆల్గ్రో సమయంలో తన శరీరాన్ని ఎలా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించాలో తనకు తెలియదని ఆమె చెప్పింది.

మీ అద్దం చూసే అలవాటును ఎలా కిక్ చేయాలి (ఎందుకంటే దీన్ని చేయడానికి మంచి సమయం లేదు)

ఎడిటర్ యొక్క గమనిక: ఈ వ్యాసం మొదట డాన్స్ స్పిరిట్స్ స్ప్రింగ్ 2020 ప్రింట్ సంచికలో ప్రచురించబడింది, COVID-19 మహమ్మారి నృత్య ప్రపంచాన్ని మూసివేసే ముందు. కానీ దాని సలహా మీకు ఇంకా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని మేము ఆశిస్తున్నాము-ప్రత్యేకించి మనలో చాలా మంది పెద్ద ఇళ్ళ అద్దాలు లేకుండా, మా ఇళ్లలో నృత్యం చేయవలసి వస్తుంది.