జూలీ డయానా హెన్చ్

అడాజియోతో ప్రారంభించండి

రెన్‌వర్స్‌లోకి అనేక రకాలు ఉన్నాయి, కానీ దశ యొక్క మొత్తం రూపం ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటుంది: విస్తారమైన మరియు గుండ్రంగా. అడాజియో కలయికతో దశ యొక్క వివిధ భాగాలను విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా కొన్నిసార్లు ఆ అనుభూతిని పొందడం చాలా సులభం. 'మేము పాసేతో ప్రారంభిస్తాము, తరువాత ప్లీతో డెవెలప్పే ...

నాలుగు నక్షత్రాలు వారి కలల పాత్రలను మొదటిసారి నృత్యం చేశాయి

మీరు తీరికగా చేయాలనుకుంటున్న ఒక భాగం ఉందా, అది మీ హృదయాన్ని పాడేలా చేస్తుంది? దీన్ని ప్రదర్శించే అవకాశాన్ని పొందడం ఎలా ఉంటుంది? కొంతమంది అదృష్టవంతుల కోసం, గౌరవనీయమైన పాత్రను నృత్యం చేయడం ఒక కల నెరవేరుతుంది. ప్రతిష్టాత్మకమైన పా చేసే అవకాశం వచ్చినప్పుడు నలుగురు అగ్ర నృత్యకారులను ఎలా అడిగామని మేము అడిగాము ...

పొడవును కనుగొనండి

కొంతమంది నృత్యకారులు వైఖరిలో కరుగుతున్నప్పుడు వారి సహాయక వైపులను 'క్రంచింగ్' చేస్తారు. ఫెస్టివల్ బ్యాలెట్ ప్రొవిడెన్స్ యొక్క యూజీనియా జినోవీవా మాట్లాడుతూ 'ప్రజలు తమను పక్కకు విసిరి, వారి మెడలు మరియు పై శరీరాలను తగ్గించుకుంటారు. స్థానం లో పొడవు ఉంచడానికి, జినోవీవా ఆమె చుట్టు అని imagine హించుకోవటానికి ఇష్టపడుతుంది ...

మీ ఆడిషన్ వీడియోను ఎలా నెయిల్ చేయాలి

వ్యక్తిగతంగా వేసవి తీవ్రత కోసం ఆడిషన్ ఆదర్శంగా ఉండవచ్చు-కాని జునాయు, ఎకెలోని జునాయు డాన్స్ థియేటర్‌లో 16 ఏళ్ల విద్యార్థి అన్నా మెక్‌డోవెల్ కోసం, ఇది చాలా అరుదుగా సాధ్యమే. 'అలాస్కాలో నివసిస్తున్నారు, ఆడిషన్లకు వెళ్లడం కష్టం,' ఆమె చెప్పింది. 'ఇది చాలా ఖరీదైనది! ' బదులుగా, ప్రతి సంవత్సరం, సహాయంతో ...

దీన్ని క్షీణించండి

ఒక అందమైన రెన్వర్స్ మృదువైనది, ద్రవం మరియు విస్తృతమైనది, మరియు పాయింటే వరకు దూకడం ఆ అనుభూతిని నాశనం చేస్తుంది. మీ రిలీవ్‌కి పాపింగ్ చేయడానికి బదులుగా దాన్ని నొక్కడం గురించి ఆలోచించండి, ఆపై పాదం ద్వారా ప్లీస్‌లోకి వెళ్లండి. 'ఇది కరుగుతుంది' అని ఓచోవా చెప్పారు. 'ఉద్యమంలో క్యాచ్ లేదు. ఇది అతుకులుగా ఉండాలి. '

వేదికపై నిశ్చలతను ఎలా ఉపయోగించుకోవాలి

కెన్నెత్ మాక్మిలన్ యొక్క రోమియో మరియు జూలియట్ లలో జూలియట్ తన మంచం అంచున కూర్చుని ప్రేక్షకులను చూస్తూ ఒక ఐకానిక్ క్షణం ఉంది. సెర్గీ ప్రోకోఫీవ్ స్కోరు యొక్క భావోద్వేగం ఆమెపై కడుగుతుంది, అయితే ఆమె పూర్తిగా-ఆమె విషాద పరిస్థితి గురించి దీర్ఘంగా మరియు గట్టిగా ఆలోచిస్తోంది. నర్తకి బాగా చేస్తే, థీ ...

ది సీక్రెట్స్ టు స్మూత్ - మరియు స్మాక్-ఫ్రీ - పార్ట్‌నర్‌డ్ పైరౌట్స్

సిద్ధాంతంలో, భాగస్వామ్య పైరౌట్‌లు సాధారణ పైరౌట్‌ల కంటే సులభంగా ఉండాలి, సరియైనదా? అన్నింటికంటే, అక్కడ ఒకటి కాదు, మీలో ఇద్దరు మృదువైన, అద్భుతమైన భ్రమణాలు జరిగేలా చేస్తారు. కానీ ఆచరణలో, అవి సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి. (ఒకసారి విరిగిన కాన్సాస్ సిటీ బ్యాలెట్‌లో బ్యాలెట్ మాస్టర్ క్రిస్టి కాప్స్‌ను అడగండి

పాయింట్ షూ పాడింగ్ 101

కాన్సాస్ సిటీ బ్యాలెట్ యొక్క కెల్సే హెలెబ్యూక్ ఆమె మొదటి కొన్ని నెలలు పాయింటే షూస్‌లో తిరిగి ఆలోచించినప్పుడు భయపడుతుంది. 'నేను పాడింగ్ ధరించడం ప్రారంభించాను' అని ఆమె గుర్తు చేసుకుంది. 'నాకు ఈ ఓపెన్ బొబ్బలు ఉన్నాయి, కాబట్టి నేను కాగితపు తువ్వాళ్లను ప్రయత్నించాను.' కానీ తువ్వాళ్లు ముక్కలు చేస్తాయి, మరియు ఆమె బొబ్బలు మరింత దిగజారిపోయాయి. చాలా ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ తరువాత, హెలెబ్యూక్ ఒక సన్నని జెల్ పాడింగ్ ఆమె పాదాల నుండి కొంత ఒత్తిడిని తీసుకున్నట్లు కనుగొన్నాడు మరియు ఆమె కాలికి షూ యొక్క అంచుని అనుభూతి చెందాడు. 'ఇది ఖచ్చితంగా ఒక అభ్యాస వక్రత' అని ఆమె చెప్పింది.

స్టెప్-ఓవర్ పైరౌట్‌లను ఎలా నేర్చుకోవాలి

'కుంటి బాతు.' ఇది క్లాసికల్ బ్యాలెట్ పదజాలంలో మరేమీ కాదు అనిపిస్తుంది, సరియైనదా? స్టెప్-అప్ మలుపులు లేదా స్టెప్-ఓవర్ మలుపులు అని కూడా పిలుస్తారు-లేదా, సాంకేతికంగా, పిక్యూస్ ఎన్ డెహోర్స్-ఈ గమ్మత్తైన పైరౌట్లు క్లాసికల్ బ్యాలెట్ కచేరీలన్నిటిలో కనిపిస్తాయి, బహుశా స్వాన్ లేక్‌లోని ఓడెట్ యొక్క చట్టం II వైవిధ్యంలో ఇది చాలా ప్రసిద్ది చెందింది. మీ కుంటి బతుకులను చూడకుండా, బాగా, కుంటిగా ఎలా ఉంచాలో ఇక్కడ ఉంది.

ఐదవ నుండి పైరౌట్లను ఎలా నేర్చుకోవాలి

సహజ టర్నర్‌లకు కూడా, ఐదవ నుండి పైరౌట్‌లు సవాలుగా ఉంటాయి. 'ఇది తిరగడం కష్టతరమైన ప్రదేశం, ఎందుకంటే మీరు నాల్గవ నుండి మీ ప్లాస్‌ను యాక్సెస్ చేయలేరు' అని న్యూయార్క్ సిటీ బ్యాలెట్‌తో మాజీ ప్రిన్సిపాల్ డాన్సర్ మరియు ఈస్టన్, PA లోని జెన్నీ సోమోగి బ్యాలెట్ అకాడమీ డైరెక్టర్ జెన్నీ సోమోగి చెప్పారు.