మీ జుట్టు నిరంతరం తొలగిపోవడానికి 3 ప్రధాన కారణాలు


మన జుట్టు కడుక్కోవడం, జుట్టు దువ్వెన లేదా జుట్టుకు స్టైల్ చేసినప్పుడు షెడ్డింగ్ జరుగుతుంది. సగటున, మేము రోజుకు 100 వెంట్రుకలను కోల్పోతాము. విరిగిన జుట్టు మరియు షెడ్ జుట్టు మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చెప్పడానికి సులభమైన మార్గం సులభం. మీ తంతువుల చివర ఒక చిన్న తెల్ల బల్బును మీరు గమనించినట్లయితే, అది వెంట్రుకలను చల్లుతుంది! బల్బ్ అంటే జుట్టు పూర్తి వృద్ధి చక్రం గుండా పోయిందని, దాని ఫలితంగా బయటకు పడిపోయిందని అర్థం. మీరు షెడ్డింగ్ స్పెల్ ద్వారా వెళుతుంటే, ఇక్కడ మూడు ప్రధాన కారణాలు…

01ఒత్తిడి

మేము జుట్టును కడుక్కోవడం, జుట్టు దువ్వెన లేదా జుట్టును స్టైల్ చేసినప్పుడు షెడ్డింగ్ జరుగుతుంది. సగటున, మేము రోజుకు 100 వెంట్రుకలను కోల్పోతాము. విరిగిన జుట్టు మరియు షెడ్ జుట్టు మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చెప్పడానికి సులభమైన మార్గం సులభం. మీ తంతువుల చివర ఒక చిన్న తెల్ల బల్బును మీరు గమనించినట్లయితే, అది వెంట్రుకలను చల్లుతుంది! బల్బ్ అంటే జుట్టు పూర్తి వృద్ధి చక్రం గుండా పోయిందని, దాని ఫలితంగా బయటకు పడిపోయిందని అర్థం. మీరు షెడ్డింగ్ స్పెల్ ద్వారా వెళుతుంటే, ఇక్కడ మూడు ప్రధాన కారణాలు…



-



మీ జుట్టును ప్రభావితం చేయడంలో ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన భారీ పాత్ర పోషిస్తాయి. క్రమరహిత నిద్ర లేదా ఆకలి లేకపోవడం వంటి మీ శరీరం యొక్క శారీరక విధుల్లో మార్పులు ఒత్తిడి సంకేతాలు. మీ శరీరం ఆ ఒత్తిడికి ముందుగానే విశ్రాంతి దశను వేగవంతం చేయడం ద్వారా స్పందిస్తుంది, ఫలితంగా తొలగిపోతుంది. మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను అంచనా వేయండి మరియు దానిని కనిష్టంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.

జెట్టి ఇమేజెస్



02విటమిన్లు లేకపోవడం

మితిమీరిన షెడ్డింగ్‌ను నివారించడంలో మీ విటమిన్‌లను కొనసాగించడం చాలా అవసరం. షెడ్డింగ్ నివారించడంలో కాల్షియం (బ్రోకలీ, పాలు), ఐరన్ (ఎర్ర మాంసం, బచ్చలికూర) మరియు ప్రోటీన్ (మాంసం, కాయలు, జున్ను) కీలకం! ఇవి మన రక్తాన్ని సుసంపన్నం చేస్తాయి మరియు సరైన జుట్టు పెరుగుదలను నిర్ధారిస్తాయి. బాగా తినండి మరియు సప్లిమెంట్స్ తీసుకోండి.

జెట్టి ఇమేజెస్

03తేమ మరియు ప్రోటీన్ అసమతుల్యత

మీరు తేమ ఉన్మాది? మీరు అధిక లోతైన స్థితి, తేమ-ఆధారిత ఉత్పత్తులతో సహ-కడగడం మరియు తేమ చేస్తారా? మీ వారపు దినచర్యలో ఎక్కువ తేమను ఉపయోగించడం వల్ల మీ తేమ ప్రోటీన్ సమతుల్యతను తొలగించవచ్చు. అధిక తేమ బలహీనమైన జుట్టు కుదుళ్లకు దారితీస్తుంది; అందువలన, తొలగింపు చక్రం వేగవంతం. మీ ఫోలికల్స్ మరియు మీ ట్రెస్స్‌లను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది కాబట్టి ప్రోటీన్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది! సంతులనం కీలకం!



జెట్టి ఇమేజెస్

ప్లేయర్‌ను లోడ్ చేస్తోంది ...

ఇంకా చదవండి

సంస్కృతి
మీరు తెలుసుకోవలసిన 16 LGBTQ విజువల్ ఆర్టిస్టులు
బ్లాక్ సెలెబ్ జంటలు
బ్లెయిర్ అండర్వుడ్ మరియు భార్య దేసిరీ డాకోస్టా విడాకులు తీసుకున్న తరువాత ...
డబ్బు & కెరీర్
ఆర్థిక విజయాన్ని సాధించడానికి ఈ డబ్బు అలవాట్లతో విడిపోండి
వినోదం
జోడెసి యొక్క తొలి ఆల్బమ్ 30 అవుతుంది
వినోదం
7 తుల్సా రేస్ ac చకోత డాక్యుమెంటరీలు మరియు చూడటానికి ప్రత్యేకతలు